网球

乌梅的功效与作用

2019-06-08 22:57:32来源:励志吧0次阅读

类风湿性关节炎的饮食护理
老年痴呆症如何检查
早期老年痴呆症吃啥药

乌梅属蔷薇科植物,原产我国西南部,以广东、广西、四川、福建等地为主产,现全国南方各省均有栽培。中医认为,乌梅性平、味酸、入肝、脾、肺及大肠,具有解热、去署、止泻、镇咳驱虫等功效。现代医学研究表明,乌梅含有多种人体所需物质,它具有以下五大好处:

一、抗菌。乌梅对痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌及各种皮肤真菌等均有抑制作用。

二、预防三毒。三毒即食之毒、血之毒、水之毒。在浸渍乌梅时常要加一些紫苏叶。乌梅加紫苏叶后具有强大的杀菌、解毒能力。乌梅中还含有提高肝胆解毒能力的微量苦味酸,能使胆囊收缩,促使胆汁分泌,且能抗蛋白过敏。

三、消除疲劳、振奋精神。当人剧烈运动或劳动后,人体肌肉内堆积了大量的乳酸等代谢废物,而使人感到疲劳、乏力,乌梅可以有效地分解肌肉组织中的乳酸、焦性葡萄糖酸等,从而消除疲劳、振奋精神、恢复体力。

四、防便秘。乌梅中含有较多的纤维成分,具有通便效果。另外,乌梅中的茶酸类也有促进胃肠蠕动的作用,从而保证大便的通畅,防止便秘的发生。

五、治疗五十肩。五十肩即肩膀酸痛,是老人常见疾病。五十肩的发生主要是缺乏柠檬酸,使血液中乳酸过剩呈酸性而造成的,因此,老人多食乌梅可以治疗五十肩,因为乌梅中含有较多的柠檬酸。

女儿7岁啦!梦想是嫁给王子 夏雨袁泉含泪祝福
卵子黑中介:卖卵先面试 客户看重外表学历
切实维护保障妇女儿童合法权益
分享到: