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孕妇奶粉鲜牛奶盒装牛奶哪个适合孕妇

2019-09-13 05:32:24来源:励志吧0次阅读

  孕妇奶粉鲜牛奶盒装牛奶哪个适合孕妇 2012年05月31日 15:12太平洋早教ding

  导语:为了腹中的胎宝宝,准妈妈愿意给他生长发育所需的最好的营养。奶制品富含钙、蛋白质、维生素D和磷,为准妈妈提供身体所需的各种营养物质。孕妇奶粉、鲜牛奶和盒装牛奶哪个更适合孕妇?

  友妈妈:怀孕时,最开始是喝盒装纯牛奶,后来我姐说还是孕妇配方奶粉营养更全面。现在想问问有经验的妈妈们,配方奶粉、鲜奶和盒装牛奶哪种更适合?

  牛奶物美价廉,是人类饮食中蛋白质和钙的最佳来源,是改善营养、增强体质、延缓衰老所不可缺少的理想食物。建议准妈妈每天都喝一杯奶!

  牛奶,已经普遍的进入的老百姓家庭饮食,它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定,每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克,钙600毫克、维生素A200个国际单位 。能满足人体每天所需要动物蛋白的50%,所需要钙60%,所需要能量16%。因此,牛奶是最接近人体天然需要的食品,是人类最好的食品,所以在每天的饮食中,不要忘了喝牛奶,尤其是孕妇更应该每天要保证喝一杯牛奶,能促进胎儿的发育。

  每天喝一杯牛奶至少有下列好处:

  1、牛奶中酪氨酸能促进快乐激素大量增加;

  2、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,可使皮肤光滑;

  3、牛奶中的维生素可提高视力;

  4、睡前喝牛奶有催眠作用;

  5、牛奶中的钙能增强骨骼的生长;

  6、脱脂乳可增强免疫系统功能。

  但市面上这么多的奶制品,到底该选什么好?孕妇奶粉、鲜牛奶和盒装牛奶哪个更适合孕妇?下面就听听友妈妈的看法吧。

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